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近年来健身热潮席卷而来，越来越多的人开始关注身体健康。然而，并不是每个人都喜欢去健身房进行室内运动。对于那些不太喜欢健身房环境或者没有时间去健身房的人来说，是否可以通过其他方式进行室内运动呢？户外运动 vs 室内运动首先，我们来比较一下户外运动和室内运动。户外运动，例如慢跑、骑自行车等，不仅可以锻炼身体，还能让人接触大...